تراپیشنیدن و شناختن
در ابتدا تلاش می‌کنیم تجربه شما، مسئله اکنون و آنچه برایتان مهم است را بشناسیم.
شناخت ریشه‌ها، تجربه احساسات و ساختن انتخاب‌های تازه
زبان درمان باید قابل‌فهم باشد. در رویکرد دکتر زهرا لواسانی خبری از برچسب‌زدن یا اصطلاحات پیچیده نیست.
دیدن الگوها
با هم بررسی می‌کنیم چه چرخه‌هایی در احساسات، افکار و رابطه‌ها تکرار می‌شوند.
تجربه‌ای متفاوت
جلسه درمان فضایی برای تجربه امن‌تر احساسات، مرزها و گفت‌وگوهای دشوار است.
انتقال تغییر به زندگی
بینش زمانی ماندگار می‌شود که بتواند در انتخاب‌ها و رابطه‌های روزمره شما حضور پیدا کند.
جلسه اول چگونه می‌گذرد؟
جلسه اول برای آشنایی، شنیدن دلیل مراجعه و روشن کردن انتظارهای شماست. لازم نیست داستان زندگی‌تان را یک‌باره تعریف کنید. سرعت و عمق گفت‌وگو با احترام به آمادگی شما تنظیم می‌شود.
- بدون قضاوت و برچسب‌زنی
- با حق انتخاب و پرسشگری شما
- متناسب با شرایط منحصربه‌فردتان
لازم نیست برای شروع، همه پاسخ‌ها را داشته باشید.
همین که بخواهید تجربه‌تان را جدی بگیرید، یک نقطه شروع است. جلسه حضوری در تهران و مشاوره آنلاین برگزار می‌شود.